Mercoledì 14 Aprile, agli "ordini" del Trainer Alessandro Robustelli, un folto gruppo di "Manarini" si è schierato sulla corsie della pista del Lauro Grossi di via Po, per iniziare un programma, per ora trimestrale, di allenamenti specifici. Ventuno i nostri associati presenti alla prima seduta, che il nostro nuovo Tecnico ha condotto proponendo esercizi sulle tecniche di corsa, nuovi per la maggior parte dei presenti. Dopo un riscaldamento di una quindicina di minuti, Alessandro ha spiegato le finalità di quello che avremmo fatto nella serata ed ha provveduto ad illustrarci in modo appropriato movimenti e tecniche di tutti gli esercizi che poi, in fila indiana, abbiamo affrontato: ostacoli, corsa sui gradoni e 200 metri, questo il menù della serata, al termine della quale (ed anche al mattino dopo....) qualcuno ha ritrovato, grazie ai dolori, muscoli che aveva dimenticato di avere, ma che si sono fatti sentire!

Supervisore ed attento ed acuto osservatore della serata il Top Runner Pietro Cabassi, che ha svolto una parte di allenamento con noi, essendo stato investito "sul campo" da Alessandro, del compito di "Vice Allenatore" incaricato di seguire noi, podisti e camminatori, nelle serate in cui Alessandro stesso non potrà essere presente; una bella responsabilità con una "classe" indisciplinata come la nostra (caro Alessandro hai avuto il polso giusto per tenerci tutti calmi......anche con esercizi che lasciavano poco tempo per le chiacchiere!!!), buon lavoro dunque al nostro Sprinter nel suo nuovo ruolo!!!

A completamento della serata la gradita visita del Presidente Maura e di Roberto, che hanno potuto assistere alle nostre "performances" in diretta...........una bella alternativa al cinema?!?!

In vista del prosieguo degli allenamenti, Vi chiedo di fornirmi con sollecitudine risposta alla mail per la scelta della giornata, e, per quanto Vi riesca possibile compatibilmente con impegni familiari e lavorativi, di essere puntuali negli orari che concorderemo, in rispetto della disponibilità e dell'impegno del nostro Tecnico Alessandro (ed in futuro del suo "Vice" Pietro!!).

Grazie a tutti ed appuntamento (ancora per la prossima settimana) a MERCOLEDI alle ore 19.00 in pista!!!